感覺疲倦和暈眩最常見的原因是什麼?

感到疲倦和頭暈的最常見原因是營養不良,脫水,感冒或感冒。貧血也可能是負責任的。雖然感冒的主要症狀通常是流鼻水,打噴嚏和鼻塞,但受影響的人也可能會感到疲倦和頭昏眼花。頭暈和疲勞也是非常常見的流感症狀,這是一種與普通感冒相似但更嚴重的病毒。最後,營養不良和脫水發生在身體沒有得到需要茁壯成長的食物和液體的時候,所以一個不健康的飲食習慣的人或缺乏資源保持健康的人,隨著時間的流逝,會發生疲勞和眩暈。

流感和感冒是常見的病毒,既能使人感到頭暈又累。除了明顯缺乏能量和眩暈之外,流感一般也會出現嘔吐,發燒和身體疼痛等症狀。感冒不那麼嚴重,有咳嗽,流鼻涕和打噴嚏等症狀。一般而言,流感通常被誤認為感冒,但通常更嚴重,導致肺炎,這在年輕人和老年人中尤其致命。由於病毒恢復,普通感冒和流行性感冒就會導致眩暈和疲勞。

體液短缺或脫水是另一個常見的疲勞和眩暈原因。脫水的一些常見原因包括缺乏適當的用水量,身體活動和嘔吐。含有酒精和咖啡因的飲料可以顯著促進脫水,特別是大量消費時。這種飲料的消耗也可能導致飲酒者認為他或她已經消耗正常量的保濕液,因此不考慮脫水作為引起疲勞和眩暈感覺的可能性。

不消耗均衡的飲食與各種各樣的維生素和礦物質可以有助於疲勞和眩暈的感覺。許多維生素,如果不適量消耗,會引起負面反應。感覺疲倦和暈眩也可能是由低血糖引起的,在某些情況下,可以通過適當的小吃來修復。

疲勞和眩暈的另一個原因是貧血,這意味著缺血。被診斷患有貧血的人正在患紅細胞減少,或血液中含有低於平均含量的含氧蛋白質。無論哪種方式,器官的氧氣比所需要的少,這反過來又會使人感到虛弱,疲倦和暈眩。事實上,感覺到一般的弱點和疲勞是最常見的貧血跡象之一。