咖啡因中毒的症狀是什麼?

咖啡因中毒的症狀可能容易與精神障礙症狀混淆,如焦慮症。一般有12種症狀,包括不安,緊張,興奮,失眠,混亂和過度的能量。症狀還包括臉紅,排尿過多,胃不舒服,肌肉抽搐,心跳不規則和煩躁不安。消耗咖啡因後,五種或更多的這些症狀通常是咖啡因過量的標誌。

咖啡因是一種用於增加能量或警覺性的中樞神經系統興奮劑。咖啡是咖啡因中最豐富的來源,但也可以在茶,巧克力,可樂和一些止痛藥中發現。許多流行的能量飲料將大量的咖啡因與糖和草藥添加劑相結合。消耗太多這些產品可能會導致咖啡因中毒。

咖啡因通常需要至少250毫克的咖啡因,相當於二杯半咖啡中的咖啡因,從而引起咖啡因的中毒。當咖啡因量大於500毫克被消耗時,過量通常發生。咖啡因自然具有強烈的苦味,但有些人已經變得不了了它的味道。這些人不能品嚐它,所以他們可以在不知不覺中消耗太多的咖啡因。

如果發生這種情況,睡眠不能是最常見的症狀之一。雖然這可能是暫時的,但可能發展成為長期的睡眠障礙。不安定或慌亂可能會變得如此嚴重,從而中斷日常活動。這種情況也可能導致一個人體驗到無窮盡的時期。當這種情況發生時,人很容易變得危險地過度勞累。

咖啡因具有利尿作用,因此咖啡因中毒經常發生排尿。如果不進行治療,可能導致脫水等危險狀況。胃腸道問題,如噁心,嘔吐或腹瀉也很常見。

過量的咖啡因可能使人難以思考。這種情況被稱為過度刺激的頭腦。咖啡因過量的人可能在他或她的想法或言論中漫遊。飲用咖啡或其他含咖啡因的飲料以促進警覺性可能會產生相反的效果,如果消耗太多。

除了上述12種症狀之外,有些人在服用過量的咖啡因後會發出耳鳴。其他人報告看到閃光。出汗可能也伴隨著咖啡因的中毒。如果服用非常高的劑量 – 超過10克的咖啡因,一個人可能會發生癲癇發作,呼吸衰竭,最終導致死亡。

較為溫和的咖啡因過量通常會在4-6小時內消退。通常沒有典型的咖啡因中毒的持久影響,但反复咖啡因過量可能會導致長期的影響。它與女性的不育,流產和骨質疏鬆有關。研究也將過量的咖啡因消耗與心血管疾病聯繫起來。